參禪銜接班

無有禪社是一個致力於提升參禪程度的團體。在無有禪社，參禪不是為了放鬆、寧靜，也不是為了安定。參禪，是為了認識你自己、認識你的本性。我們致力於參禪，並且在認識自我、明心見性的道路上持續前進。 我們在2013年於台灣台北創立了第一個禪社，之後在2015年於美國加州聖荷西市，建立了聖荷西禪社。在兩年後，第三個禪社在2017於台灣台南設立；在2020年2月，我們在英國曼徹斯特設立Meetup，開始提供參禪課程。 線上禪學院於2018年3月成立。我們希望讓全世界的學生都有機會在實體課程或線上課程學習禪觀念。 歡迎前往www.nonezencenter.org，了解更多關於我們的資訊。

我們建議你從禪初學班開始，複習一些基礎的禪觀念，或是上禪初學班第3堂課，學習疑（話頭）這個參禪方法後，再加入銜接班課程。在這門3堂課的課程中，你會學到、練習並熟悉「疑（話頭）」，這個經時間驗證、廣泛使用，且已證明可以帶領參禪者明心見性、發現自我本性的參禪方法。每當你上完一堂課後，我們希望你一週後再繼續上下一堂課。對參禪者來說， 建立規律性的打坐習慣是非常重要的，所以我們希望你在上下一堂課之前，每週練習兩次。不用擔心，你會收到課程通知，提醒你回來上下一堂課。完成銜接班後，歡迎你加入進階班。進階班是一門持續進行的課程，我們透過閱讀一些禪經典或禪故事(公案)，來建立你的正確禪觀念。疑（話頭）是無有禪社專修的參禪方法，你也會在進階班課程中，持續使用這個參禪方法。
 因為Teachable教學平台沒有提供設定課程與課程間上課次序的功能，我們希望你在上進階班課程前，能完成禪初學班及銜接班課程。 我們正在思考如何提供線上弟子鍛鍊計畫（包含講師鍛鍊），並且希望能夠在2021年開始提供這門課。你可以在https://thenone.org/tp-disciple-program-c/得到更多弟子訓練計劃的資訊。

你需要準備一個蒲團(或枕頭)，並且穿著寬鬆舒適的衣服來打坐。最好能在上課前，將手機關靜音，並且在上課時不要查看email或訊息。

如同無有禪社的所有課程一樣，我們的線上禪學院免學費。無有禪社是一個微型的非營利團體，提供免學費的課程，完全依靠捐款才得以運營。我們誠摯地請求您，支持免學費的參禪環境、參禪課程，以及線上禪學院。請考慮每月捐款NT$300, NT$600, NT$1,000，或任何慷慨金額。無論捐款金額的多寡、一次性捐款或是定期定額捐款，我們都深深地感謝您的支持。非常謝謝您對禪眾的愛護和關懷。 你可以點選我們的捐款頁面進行捐款：https://thenone.neticrm.tw/zh-hant/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=4

當然！你隨時都可以重上這門課。

非常歡迎你寄電子郵件至[email protected]，與我們聯絡。